星団日記

中央市議会議員なとり義高です。

2019年12月7日 四季のお話し会7 開催

四季のお話し会 vol.7

   「冬を快適に過ごすための養生法」

 

講師 鈴木典子さん  (薬剤師、漢方薬・生薬認定薬剤師)

日時 12月7日(土)PM1:30~4:00

場所 玉穂総合会館 多目的室1-1

中央市下河東620 ℡055-274-1116

(玉穂生涯学習館・図書館の西200m) 

薬だけに頼らずに、暮らし方を変えれば不快な症状を改善できるようになる!
心とからだの不調から解放されれば気持ちが切りかえられ、生活の質が上がる!
そういうことを患者さんからたくさん教えて頂きました。
この経験を生かして、食事や睡眠、年齢とからだの変化を中心に、変化の大きい日本の四季に応じた養生法を知って頂き、これからの人生を健康で明るく生きるためのヒント、老化の波をゆるやかにするヒント、養生法をお伝えしています。